ドライアイという目の病気
ドライアイは目の病気
ドライアイとは涙の量が減少することで目の表面が乾いて目に傷や障害を及ぼす病気のことです。
最近では仕事や日常生活においてもOA機器をする時間が増えたこともあり、ドライアイの症状を
訴える人が急増しているといいます。ドライアイという病気は涙が減り目の表面が乾燥すること
で目を保護している膜が弱くなり、傷や眼病にかかりやすくなったります。ドライアイが原因で
他のさまざまな目の病気に派生するため甘く見てはいけません。単に乾き目というだけでは済ま
ない目の病気ということを認識して、目薬をさして症状をごまかすというわけにはいきません。
ドライアイの原因は？
目の病気のはじめの一歩であるドライアイですがテレビやパソコンなどの画面を凝視すること
が原因の疲れ目をはじめ、エアコンによる空気の乾燥、コンタクトレンズの長時間の装用や外し
忘れなどがドライアイを引き起こす原因と考えられています。ドライアイは体質だとする声も
ありますが、パソコンの作業者やコンタクトレンズ装着者にドライアイが多いのを考えると
とも明らかに環境的要因が大きいと考えられます。パソコンをすることで目が乾くのは画面を
凝視することで瞬きが減ること。コンタクトレンズも目の潤いを奪ってしまうことがあります。
ドライアイの予防と対策
ドライアイが起こると目が渇くという症状はもちろんですが、目が痛くなったり異物感を感じ
ることもあります。手軽にできるドライアイの予防、対処としては意識的にまばたきをすること
や防腐剤の入っていない目薬をさすことがあります。最近ではドライアイ用に保湿作用のある
目薬も販売されているので、目の疲れや違和感を感じたら保湿作用のある目薬を点眼するとよい
でしょう。ただし、あくまでも基本は目が乾かないように瞬きをして目の潤いを保つことです。
パソコンでの作業中は通常の4分の1程度の回数まで瞬きが減るので注意しましょう。